Painonpudotuksen Perusteet Kilpirauhasen vajaatoiminnassa!

->3 askelta pysyvään painonpudotukseen kilpirauhasen vajaatoiminnassa!

Painonpudotus kilpirauhasen vajaatoiminnassa voi tuntua hankalalta, ja niinhän se onkin, jos yrität pudotta painoa ns “perinteisillä metodeilla”, jotka eivät valittettavasti toimi kilpirauhasen vajaatoiminnassa.

Painonpudotus vajaatoiminnassa on kuitenkin mahdollista, kun keskittyy vain oikeisiin asioihin!

Tässä livessä käyn läpi 3 tärkeintä askelta pysyvään painonpudotukseen kilpirauhasen vajaatoiminnassa ja myös, miten voit elää täysipainoista elämää kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa.

Askel 1: Ruokavalio kuntoon oikealla tavalla!

Askel 2: Stressin ja palautumisen huomioiminen

Askel 3: Oikeanlaisen liikunnan lisääminen & oppia kuuntelemaan kehon tarpeita

KATSO TÄSTÄ:

Love, Anni

P.s. Olethan jo liittynyt maksuttomaan Healthy Thoroid Fit Club -ryhmääni, mistä löydät lisää koulutuksia ja vinkkejä, pääset ryhmään TÄÄLLÄ