Onnistumisen avaimet pysyviin painonpudotustuloksiin, ja miten huomioida kilpirauhasen vajaatoiminta painonpudotuksessa!

Podcast-vieraana mukana yksi Voimaannu Vajiksessa -valmennukseni valmentajista; Heidi Turunen, terveydenhoitaja yamk, sairaanhoitaja & kätilö sekä elintapavalmentaja/Personal Trainer, jolla lisäksi funktionaalisen ravitsemustieteen opintoja.

Tässä podcastissa käymme läpi:

-Yleisimpiä painonpudotusvirheitä

-Mitkä asiat vaikuttaa painonpudotukseen ruokavalion ja liikunnnan lisäksi

-Isoimmat ongelmat painonpudotuksen suhteen, mitä näemme uusilla asiakkaillamme

-Ruokavalion tärkeimmät periaatteet vajaatoiminnassa

-Miksi terveydenhuollosta ja lääkäreiltä ei saa kunnollista apua kilpirauhasen vajaatoimintaan

KATSO PODCAST TÄSTÄ:

Love, Anni

P.s. Olethan jo liittynyt maksuttomaan Healthy Thoroid Fit Club -ryhmääni, mistä löydät lisää koulutuksia ja vinkkejä, pääset ryhmään TÄÄLLÄ