Painonpudotus vajaatoiminnassa on kuitenkin mahdollista, kun keskittyy vain oikeisiin asioihin!
Tässä livessä käyn läpi 3 tärkeintä askelta pysyvään painonpudotukseen kilpirauhasen vajaatoiminnassa ja myös, miten voit elää täysipainoista elämää kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa.
Askel 1: Ruokavalio kuntoon oikealla tavalla!
Askel 2: Stressin ja palautumisen huomioiminen
Askel 3: Oikeanlaisen liikunnan lisääminen & oppia kuuntelemaan kehon tarpeita
KATSO TÄSTÄ:
Love, Anni
P.s. Olethan jo liittynyt maksuttomaan Healthy Thoroid Fit Club -ryhmääni, mistä löydät lisää koulutuksia ja vinkkejä, pääset ryhmään TÄÄLLÄ